YOGA 

Ik verzorg vinyasa en hatha yogalessen. Privé en in groepsverband. Thuis, bij jou op kantoor of in een yogastudio of de sportschool. Tijdens de lessen is er aandacht voor pranayama (ademhalingstechnieken), het synchroniseren van adem en beweging en het toewerken naar een uitdagende asana (houding). 

 

COACHING EN YOGA VOOR RELATIEMANAGERS

Goed relatiemanagement kost tijd. En energie. Je stelt de juiste vragen, kunt goed luisteren, geeft aandacht en vertegenwoordigt het doel waar je voor werkt. En tussendoor werk je toe naar de juiste giftvraag op het juiste moment. Door goed in contact te staan met jouw talenten en authenticiteit ben je een betere gesprekspartner en zul je in staat zijn de donateur écht te betrekken bij het doel zonder jezelf te verliezen. Yoga helpt je jouw grenzen te verkennen en herkennen. Het helpt je te onderzoeken wat jou uniek maakt en hoe je dit op een positieve manier kunt gebruiken in je gesprekken. En je laadt op en ontspant.

 

RETRAITES